01, 12, 2020

【上腕三頭筋】負荷を逃さずに筋肉にしっかり効かせる方法です。肩や肘に負荷が逃げている人は必見です。これがチャンピオンのトレーニングだ。

2020-01-12に公開
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○鈴木雅 選手Instagram https://www.instagram.com/masashi.s_miyabi/ ○ゴールドジム https://www.goldsgym.jp ○鈴木雅選手と究極の上腕二頭筋〜前編〜 https://youtu.be/ouFfuKfIfYU ○鈴木雅選手と究極の上腕二頭筋 〜後編〜 https://youtu.be/HtQA3oXnxfA ○鈴木雅選手と究極の上腕三頭筋 〜後編〜 https://youtu.be/Vn-h012AYAM ○鈴木雅選手と筋肉対談 https://youtu.be/-uO042BDAPo 『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます http://なかやまきんに君.com 『ザ・プロテイン』大好評発売中 http://theprotein.jp Instagramもフォローしてね https://www.instagram.com/nakayama_kinnikun/?hl=ja Twitterもフォローしてね https://twitter.com/kinnikun0917