2020-11-15
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【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く!!!【Fitness Blender/Thigh Workout】

Marina Takewaki

本家の動画はこちらです! https://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI&t=1s めちゃくちゃきついプログラムですが、しっかり足に効きます!! 終わったらこの足のストレッチも合わせてやってみてね!⬇︎ 5分間の足ストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=rm8qjygvHV8 ◆サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◆英語チャンネルはこちら! https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています! ダーリンが翻訳してくれています! 海外に住んでいる方や、英語の勉強をしたい方は是非こちらもご登録くださいー! ◆マンションOK!自宅トレーニングの再生リストはこちら! https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMuuy21MWV-6PseDCqQ2GvHc ★Instagram★ https://www.instagram.com/takemari1219/ ★Twitter★ https://twitter.com/takemari1219 ★ファンレターの宛先★ 〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Marina Takewaki宛 ★お仕事のご依頼はUUUM⬇️⬇️までお願いします★ https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion ★音源提供★ ・Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ・DOVA-SYNDOROME https://dova-s.jp/ ※動画によっては使用していない場合もあります #脚痩せ #ダイエット #マリネス